小產如何坐月子

懷恩的小產餐好嗎?吃小產餐真的有幫助?

下周要去做人流手術，因為產檢時檢查出胚胎沒心跳了，唉
請問做完手術後是不是要吃小產餐對身體比較好？因為我本來年紀就比較大，很怕這次沒照顧好，以後要懷孕會更難，吃小產餐真的有幫助嗎？上網搜尋到懷恩月子餐也有做小產餐，不曉得好不好？

可能一般人小產後都很低調(尤其是人工流產)，甚至小產後不敢和別人詢問小產後要怎麼樣保養身體，又或者是根本沒有小產後要調養的觀念，但其實小產做小月子和產後坐月子是一樣重要的，小產不管是對身體的賀爾蒙、或是子宮機能都有影響，如果不想要因為小產而造成身體一輩子的後遺症，小產絕對要好好補一下的!如果覺得自己煮很麻煩或是不會煮，訂外送小產餐就還挺方便的，我們生在這代算很幸福了，我婆婆跟媽媽都說，在以前她們那個年代，坐月子也要靠自己，當然也沒有什麼月子餐或是月子中心，現在就連小產都有小產餐可以訂，所以千萬不要因怕麻煩就忽略小產後的調養。

之前我小姑小產後，我婆婆是請我幫她物色可以”現送”的小產餐，畢竟食物再經過微波加熱不好吃、營養也流失了，當時就是訂妳說的這間懷恩，之前看小姑吃得還不錯，尤其她本來就很愛一些湯湯水水，懷恩的飲品跟煲湯都很有誠意，份量足之外調味也很清爽，而且我小姑算蠻挑食的，也可以先跟他們溝通避開那些食材，有什麼需求他們都很樂意配合，我覺得這點很難得!

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