小產如何坐月子

什麼是小產??

什麼是小產?? 是指孩子胎死腹中嗎?? 還是有點流產現象呢??

普通分娩叫做正產，相對的流產與墮胎叫做小產。 小產的休的休養期間要四十天，這是坐月子的常識。現代女性對墮胎的休養總是沒有注重，誰也沒有照四十天的大事來。平常正產的休養期是一個月，所謂坐月子就是。大多數的人都重視正產，小產不太去管它了，理由是小產是不自然的。 分娩不是生病，但是小產是病；正常分娩會本能的次第回復，小產給予母體的衝擊太大了。

我們以果實來做說明： 果子長在樹上，成熟時自然掉落，對莖、對枝、對果樹本身都不會有任何影響；如果子未熟時強把它拉下來，那麼樹的枝會折斷，樹本身也會被傷到，說不定明年就不會開花了。小產就略約跟這個相同，這樣比喻妳大概就明白吧！ 產後保養，實比妊娠期間更為重要，保養不充分，就容易引起包含癌症在內的一切慢性病。 產後的腹肌弛媛，或由於一時陷於貧血狀態，特別引起內臟下垂、抵抗力薄弱，乃至疲勞不容易恢復，故應注意： 坐月時，要喝三星期的生化湯，就像喝茶一樣，最好是喝自己熬的；另外豬肝、豬腰、杜仲要多吃。

產後三星期不僅要避免身體的勞動，更要避免精神上的疲勞：讀書、寫東西、看電視等，這些使眼睛疲勞的活動應該避免。跪坐和時間坐椅子，會使內臟無法恢復正常狀態，並且也會成為破壞內分泌代謝均衡的原因，所以都一樣要避免，請盡可能平躺休息。 身體不要直接吹冷風和接觸冷水：窗外吹來的風、電風扇和冷氣機送來的風，直接吹向身體是不好的。擦拭身體時，可在熱水中加入酒精，用毛巾浸透絞乾，再作擦拭。 因為接觸冷風或冷水，容易引起神經痛或感冒，所以要避免。

至於墮胎的手術後，二、三個小時就走路回家的現代女性，如此草率的處理小產，甚至有二次以上手術過的也依舊隨便，真是令人十分擔心。如果不專心重視小產，無論妳有多強健的身體也會損及妳的健康，連青春和美麗也將消失無影。 　
小孩沒有足月就生下來那叫早產 ,一樣要做月子的喔~


小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久