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小產後續調養需要坐月子多久？小產月子怎麼做?
7w醫生說自然淘汰
上禮拜剛去回診，醫生說都乾淨了可以吃些營養的就當作是一次生理期
但小產不是一定要坐月子嗎？
還是說週數小就不用了？
假如要坐月子的話大概要幾天？要吃什麼
因為有在上班所以要事先請假
不管是幾周的小產，最好還是休息幾天 , 你問問公司有無小產假，不然就是排休至少讓自己休息個2-3天 , 如果有預算就訂個小產餐或是調理身體的滴雞精 , 像是好幾家月子餐業者都有另外做小產餐 , 滴雞精也是，例如田原香就有小產喝的調理組合 , 可衡量預算在決定
也可以買麻油腰子、炒豬肝、鱸魚湯、當歸羊肉來吃 , 或是去看中醫抓幾帖適合體質的中藥來喝，吃健保中藥也行 , 小產坐月子要盡量多休息、不提重物、少爬樓梯，身體也才會養得好
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